PRECISO PARAR DE COMER PÃO NA GESTAÇÃO?
É muito normal quando os pacientes começam a falar da rotina alimentar iniciarem dizendo: - eu não como mais pão! OU - eu não consigo...
O GANHO DE PESO NA GESTAÇÃO - como é distribuído
É muito comum as gestantes se preocuparem com o ganho de peso. Mas você já parou pra pensar para onde vão esses quilinhos a mais? Porque,...
POSSO EMAGRECER DURANTE A GESTAÇÃO?
Ouço muitas perguntas relacionadas a emagrecer - até mesmo durante a gestação. E não, o indicado não é emagrecer nesse momento. Nossa...
ENGRAVIDEI - agora como por dois?
É muito comum escutar nas consultas e na vida que gestante tem que comer por dois, já que precisa nutrir um baby. Porémmmm, não é bem...
ESTÁ DE CHICO OU ESTÁ MENSTRUADA?
▶️Menarca é um evento marcante na vida de qualquer mulher. Tinha tudo para ser uma experiência positiva para todas, mas o tabu que a...
MULHER DE FASES? - CICLO MENSTRUAL
😚Agora que já entendemos como é a duração do nosso ciclo e que cada ciclo é único e pode até mesmo não seguir um padrão a cada mês...
QUAL A DURAÇÃO DO CICLO MENSTRUAL?
Infelizmente, em muitos ambientes, o ciclo menstrual ainda é um tabu. Tão tabu que nem mesmo as próprias mulheres acabam entendendo, de...
TPM: como sobreviver?
Você também tem alterações de humor na TPM? 😭😡🥰 As mais comuns são: irritabilidade, instabilidade emocional( o choro livre 🤦🏻♀️),...
AZIA NA GESTAÇÃO
A azia é muuuito comum na gestação, principalmente no terceiro trimestre. 🤔 Você tem tido por aí? É muito comum após as grandes...
TENTANTES E ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
➡️ Assim como a alimentação influencia vários sistemas do nosso corpo, como o sistema imune, por exemplo, ela também pode ser uma grande...
