Energético e gestação: combinam?
Analisando os ingredientes que estão presentes nos energéticos é possível notar que são bebidas que contêm bastante cafeína, que está relacionada ao aumento do ritmo cardíaco e do metabolismo, além disso, também pode provocar insônia e dores de cabeça. Até o presente momento não existe um consenso sobre os efeitos da cafeína e possível prejuízo para o bebê na gestação. Mas a recomendação é evitar. ⚠️
Além disso, encontramos açúcar ou adoçante na composição, corante e aromatizantes, o que também não é recomendado na gestação!!!! Lembrando que o energético zero açúcar normalmente possui adoçante em sua composição!
➡ O açúcar presente em energéticos provoca um aumento acelerado e repentino dos níveis de glicose no sangue e muita produção de insulina pelo pâncreas. Ah, o bebê também possui pâncreas que também será sobrecarregado com o alto consumo de açúcar!
Portanto, a nutri aqui não recomenda o uso de energéticos de forma alguma! Se for um enorme incômodo, converse com seu médico!!!
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