VOCÊ SENTE ENJOO NA GESTAÇÃO?

Como falei no último post, a alimentação pode ser uma excelente aliada para atenuar os enjoos frequentes da gestação.

▶️Então passa pro ladinho e confira algumas dicas importantes que eu separei para vocês!

E lembre-se: deixar de se alimentar não é um bom plano. Além de prejudicar o ganho de peso adequado na gestação, pode causar tonturas, calafrios e piorar o quadro de enjoos.

Por isso, tente comer nem que seja um pouco de alimentos secos, como polvilho e torradas, principalmente pela manhã.

😉Essas são algumas dicas, mas é importante conhecer seu corpo e entender os alimentos que são bem aceitos e os que acabam gerando ainda mais enjoos, a fim de evitá-los ao máximo.

E logo logo tem uma receitinha incrível pra você, gravidinha (e pra não gravidinhas também!🤪) que está passando por essa fase.

Beijos da nutri!!!😘